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B型血吃什么减肥

2014-04-16 15:37:51   来源:佛滔算命网

B型血吃什么减肥

无鸭梨B型血:

对肉类与蔬菜都很适应

常食用:

各种肉类,海鲜,奶油,燕麦、大米等谷物,洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜,葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝,橄榄油和鱼肝油。

少量食用

奶酪、冰淇淋,各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿,椰子、石榴,菜油。

可增肥的食物:

玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。

可减肥的食物:

绿叶蔬菜,肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。

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