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水果高效减肥

2014-12-28 12:04:36   来源:佛滔算命网

①在早晨到午饭间吃苹果

②餐后喝点鲜柠檬泡水;

③把菠萝当成主食;

④猕猴桃果汁可瘦身;

⑤晚饭半小时后吃点葡萄柚;

⑥香蕉可搭配蔬菜食用;

⑦将山楂做成零食;

⑧火龙果可榨汁或制沙拉;

⑨草莓和酸奶配合食用;

⑩将橘子和其他饭食搭配。

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