你常常传播负面情绪，经常有牢骚，因为对生活或者对工作都不太满意。偶尔宣泄下不满能适当减压，但常常发出这样的信息就要注意调节情绪了，因为发多了这样的信息说明你从内心里存在很大的负面情绪，这样会把不好的情绪传递给真正爱护你的朋友。